wie schlau?poison ivy hat geschrieben:seit ich mich mal zu Diabetis schlau gemacht hab,
weißt du, warum manche Menschen (Alters-)Diabetes kriegen, obwohl sie zwar übergewichtig sind, aber wenig süßes essen?
Und andere trotz lebenslangem hohen Zuckerkonsum keine Spur davon??
Erst dann weißt du wirklich etwas über Diabetes.....
(ich kenne beides in meiner Familie/der meines Mannes)
wollte nicht klugscheißern, nur aufmerksam machen
@Rabe: wieso Kühlschrank? dort hebe ich meine Schokolade nie auf.
Zimt ist gut, verbessert/erleichtert die Zuckeraufnahme in die Körperzellen!
Ich konsumiere viel Zimt (liebe Yogitees und Gewürze sowieso)
probier mal, in der Früh nichts (nur leichtes Obst, Gemüse - vor allem wasserhaltiges) zu essen - nur probieren, wie du da drauf reagierst!!
mir geht es besser damit, hab das aus einem - nicht in allem unbedingt empfehlenswertem Buch - Trennkost nach Hay.
Und es tut mir gut.