Kräuter und Hausmittel gegen Schlaflosigkeit

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Ich trinke vorzugsweise ein gut gehopftes Bier. Darauf schlafe ich ausgezeichnet! Hopfentee ist ein Graus, finde ich!

Auf Baldriantropfen habe ich bei mehreren Tagen Anwendung mit Augenschmerzen reagiert.

[Aika]

An unserem Teich wächst der Baldran wie Unkraut.
Olaf, du wohnst doch in Wassernähe, da müsstest du vielleicht welchen finden können.
Wenn ich schon welchen ausgerupft habe, waren die Katzen scharf auf die Wurzeln.
Habe selbst schon Tee mit Baldrian gemischt, finde das Baldrian wie Käsefuß riecht.
Den Baldrian hatte ich mit anderen Kräutern bei Dragonspice bestellt, war recht günstig, in Bioqualität.

Gruß Bärbel

[elli]

@ olaf: Du kannst von mir im Herbst Wurzeln kriegen, wahrscheinlich auch Samen. ich habe einige Baldrianpflanzen im Garten, weil ich den Blütengeruch gern mag - sie blühen grade.
Ursprünglich wollte ich die Blüten für Jauche oder Kompost haben, ich hatte mal sowas gelesen und aus Samen Pflanzen gezogen. Jetzt sät er sich von allein überallhin aus. Darum hebe ich auch keine Samen mehr auf.
Der Kater macht die Erde um die Pflanzen immer platt - er zieht den Geruch von den Wurzeln vor.
Den Geschmack und Geruch von Baldriantropfen und "Schlaf- und Nerventee"finde ich nicht unangenehm. Wenn bei mir Entspannungsübungen nicht helfen, probier ich's damit. Weil das aber selten ist, habe ich noch keine Tinktur oder Tee selber hergestellt.
LG elli

[Senf]

Lavendelsirup ( wird im Prinzip gemacht wie Hollerblüte ).. wirkt wenn man abends heisse Milch trinkt mit einem Schuss Sirup..

sieht auch hübsch aus, da der Sirup pink wird ... schmeckt allerdings wie Lavendelseife riecht

[Sanne]

Nach wochenlanger Schlaflosigkeit- nächtlich 2x2h am Stück geschlafen- kann ich jetzt wieder einigermaßen durchschlafen.
Der Zufall hat mir geholfen. Wir waren am WE auf einer Partie. 2 Gläser Prosecco und 2 Gläser A...rol. Die Nacht danach konnte ich recht gut schlafen.
Vorgestern zu abend ein Glas Wein, gestern abend ein Glas Bier und ich schlafe wieder besser. Ich hoffe nur, dass das nicht so bleibt, dass ich mich erst berauschen muss um zur Ruhe zu kommen.
Zumal ich sonst eher selten Alkohol trinke.

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Naja, ein Glas Wein oder gar nur ein Glas Bier scheint mir zum Berauschen doch ein bißchen zu wenig.
Meine Schlaflosigkeit bearbeite ich auch gerne mal mit einem stark gehopften Bier. Richtig bitter muß es sein, dann schlafe ich ganz ausgezeichnet! Ist allerdings kaum zu kriegen, so ein Bier.

[Griseldis]

Irgendwo wurde hier mal Tulsi-Tee als Mittel gegen Schlaflosigkeit erwähnt. Hilft bei mir sehr gut und schmeckt.