Sodbrennen in der Schwangerschaft

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Da ich zur Zeit soviele Schwangere sehe wie schon seit Jahren nicht mehr und im Bekanntenkreis zwei habe, habe ich mal eine Zusammenstellung der Mittel gegen Sodbrennen, die ich im Netz gefunden habe, erstellt. Nicht alles hilft bei jedem, manche dieser Sachen lösen bei manchen Frauen erst Sodbrennen aus, Milch und Banane z. B. Bei andern hilft's. Aber ausprobieren und immer mal das Mittel wechseln ist besser, als immer das gleiche zu nehmen, bis es irgendwann nicht mehr wirkt.
Zum Glück dauert's ja nicht ewig.
Ich wünsche allen Schwangeren alles Gute!

Liebe Grüße

Empfohlene Mittel gegen Sodbrennen:

TRINKEN
Fenchel-Anis-Kümmel-Tee
Kamillentee
Stilles Wasser
Milch
Roher Kartoffelsaft
Zitronensaft, nur wenig verdünnt

ESSEN
Haferflocken trocken essen
Mandeln oder Nüsse
Natron
Leinsamen
Chiasamen
Rohes Sauerkraut
Rohe Karotte langsam kauen
Heilerde
Holzkohle
Reiswaffeln
Magerquark
Joghurt
Ingwer
Papaya
Banane
Senf nach dem Essen
Kaugummi
Ein Stück Butter im Mund zergehen lassen

MAGENSCHONENDE ERNÄHRUNG
Kleine Mahlzeiten
Nicht abends spät essen
Kein Alkohol, kein Kaffee, kein Schwarztee
Keine extrem scharfen, fettigen, süßen oder sauren Lebensmittel
Trinken nicht zum Essen, sondern vorher oder danach
Langsam essen

AKUPRESSUR und ähnliches
30 Sekunden an beiden Händen nacheinander die Mitte des Daumenballens drücken
Auf die zweiten Zehen an beiden Füßen für drei Minuten eine Wäscheklammer klemmen
Stress vermeiden (toller Tip! Wie soll man das machen?!)

[Benutzer 2354 gelöscht]

wie keinen Alkohol in der Schwangerschaft ??
gut das ich nicht Schwanger bin