wie man im Betreff schon erkennen kann, suche ich nach Methoden, effizient mit Körperkraft Energie zu erzeugen Meine Partnerin und ich trainieren beide regelmäßig im Wechsel (einen Tag Krafttraining, einen Tag Kardio). Das Kardiotraining läuft bei uns aktuell auf Joggen hinaus. So weit, so gut. Wie wäre es aber, wenn wir stattdessen mit einem Rad durch das Treten Strom erzeugen würden, und diesen nach Möglichkeit in Akkus zu speichern?
Erst einmal vorneweg, lohnt sich das?
Die Daten meiner Freundin habe ich nicht parat, aber ich selbst jogge normalerweise 99 Minuten und dabei zwischen 8.5 und 12.5 Kilometer weit. Ich kann den Energieerwerb hier nicht abschätzen, da ich auf dem Gebiet keinerlei Erfahrung habe. Der reine Kalorienverbrauch beläuft sich auf gut 1200 Kalorien.
Falls es sich denn lohnt:
- Was benötige ich dafür? (1)
- Wie hoch wären die Anschaffungskosten ungefähr? (2)
- Könnt Ihr mir bestimmte Produkte empfehlen? (3)
(2) mir geht es primär zwar darum, nachhaltig zu leben und wenig Ressourcen von außen einholen zu müssen; trotzdem sollten sich die vorab anfallenden Kosten halbwegs rechnen lassen. Will heißen, wenn ich für die Kosten von Generator (?), Akkus, Zubehör (Kabel, Transistoren?? Ich weiß nicht, was alles dazu gehört) etc. theoretisch erst einmal 10 Jahre "strampeln" muss, um die Investition wieder rein zu haben -rein rechnerisch-, dann lohnt es sich aktuell einfach nicht bzw. ist finanziell dann halt nicht drin
(3) funktioniert das mit einem regulären Fahrrad, oder sollte man eine vorgefertigte Lösung wählen?
Ich kenne diese Trainingsräder, auf denen man halt sitzt und auf der Stelle fährt. Da kann man ja auch den Widerstand einstellen, den man beim Treten überwinden muss. So etwas fände ich ideal, damit man weder unter seinem Pensum tritt (also eigentlich mehr Energie aufbringen könnte, diese aber durch das Gerät nicht umsetzen kann), außerdem haben die verschiedenen Personen im Haushalt halt auch unterschiedliche Kraft und Ausdauer
Ich habe jetzt keine Preisvorstellng. So günstig wie möglich, so teuer wie nötig, würde ich mal sagen. Empfehlt Ihr eher eine Bastellösung aus regulärem Fahrrad und zusätzlichen Geräten, oder sollte ich gleich auf eine fertige Lösung, die ich vermutlich teurer einkaufen muss, setzen?
Ich bin für jeden Tipp dankbar
LG