Fitness für SV-ler?
Forumsregeln
Aktuelle Mitteilung: Im Bereich Gesunderhaltung können Themen wie gewohnt diskutiert werden, mangels Forenkompetenz können wir allerdings keinen Bezug zum Themenkomplex Corona/SARS-CoV-2/COVID-19 sowie Heilungsversprechen zulassen.
Aktuelle Mitteilung: Im Bereich Gesunderhaltung können Themen wie gewohnt diskutiert werden, mangels Forenkompetenz können wir allerdings keinen Bezug zum Themenkomplex Corona/SARS-CoV-2/COVID-19 sowie Heilungsversprechen zulassen.
- Waldläuferin
- Beiträge: 1502
- Registriert: Do 5. Aug 2010, 14:58
- Wohnort: da, wo die Häuser am höchsten sind
Re: Fitness für SV-ler?
@fuxi: haha, ich habe auch die Teeküche zu Übungen benutzt, als ich noch in einem Unternehmen war...
optimale Sache.
Fahrrad: Bei Herrenrädern stellst Du Dich drüber und die Stange sollte etwas unter dem Schritt sein - das ist die richtige Rahmengröße (natürlich dann auch entsprechend für den Damen-Rahmen). Wenn Du im Sattel sitzt, solltest Du mit einer Fußspitze noch auf den Boden kommen - um an der Ampel Dich abzustützen. Der Lenker ca auf Sattelhöhe.
Fahrrad nicht zu billig kaufen, das verdirbt den Spaß
Grüße
Waldfläuferin
optimale Sache.
Fahrrad: Bei Herrenrädern stellst Du Dich drüber und die Stange sollte etwas unter dem Schritt sein - das ist die richtige Rahmengröße (natürlich dann auch entsprechend für den Damen-Rahmen). Wenn Du im Sattel sitzt, solltest Du mit einer Fußspitze noch auf den Boden kommen - um an der Ampel Dich abzustützen. Der Lenker ca auf Sattelhöhe.
Fahrrad nicht zu billig kaufen, das verdirbt den Spaß
Grüße
Waldfläuferin
Fertig ist besser als perfekt.
- fuxi
- Förderer 2019
- Beiträge: 5900
- Registriert: Di 3. Aug 2010, 10:24
- Wohnort: Ruhrgebiet, Klimazone 8a
- Kontaktdaten:
Re: Fitness für SV-ler?
Danke für die Infos ![:smile: :)](./images/smilies/smile.gif)
@Sabi(e)ne
Buch ist bestellt. Danke für den Tipp.
![:smile: :)](./images/smilies/smile.gif)
@Sabi(e)ne
Buch ist bestellt. Danke für den Tipp.
We have normality. Anything you still can’t cope with is therefore your own problem.
Re: Fitness für SV-ler?
Must halt schneller fahrenSabi(e)ne hat geschrieben:Radfahren hier wirklich keine Herausforderung ist (alles platt),
![pft :pft:](./images/smilies/pft.gif)
Na, das is aber ein fieser Vergleich, auf dem Aufrechten machts mir keinen Spass, das als Kaufentscheidung hätt ich nie son Teil gekauft.fuxi hat geschrieben:DoooochPrinzipiell schon. Aber ich wollte erstmal für kleines Geld wieder ein Fahrrad anschaffen und sicher gehen, dass ich das auch regelmäßig nutze, eh ich für 3 1/2 Riesen das MadMax hole und es dann im Keller verstaubt.
Roland
- fuxi
- Förderer 2019
- Beiträge: 5900
- Registriert: Di 3. Aug 2010, 10:24
- Wohnort: Ruhrgebiet, Klimazone 8a
- Kontaktdaten:
Re: Fitness für SV-ler?
Mist, da hast du natürlich Recht, das super coole Fahrgefühl von dem MadMax lässt sich absolut nicht mit einem Fahrrad vergleichen...
Ach, verdammt ich fürchte ich muss da nochmal drüber nachdenken![frust :frust:](./images/smilies/frust.gif)
Ach, verdammt ich fürchte ich muss da nochmal drüber nachdenken
![frust :frust:](./images/smilies/frust.gif)
We have normality. Anything you still can’t cope with is therefore your own problem.
Re: Fitness für SV-ler?
![mrgreen :mrgreen:](./images/smilies/mrgreen.gif)
Da muß ich aber noch was üben....
![haha :haha:](./images/smilies/rofl.gif)
I love life. And it loves me right back.
And resistance is fertile. :-)
Words are no substitute for actions...
And resistance is fertile. :-)
Words are no substitute for actions...
- emil17
- Beiträge: 10898
- Registriert: Di 21. Sep 2010, 08:07
- Wohnort: In der Schweiz da, wo die Berge am höchsten sind
Re: Fitness für SV-ler?
Lass Dir gesagt sein, ich kenne die nicht platte Variante zur Genüge, die platte ist viel toller. Draufsetzen, bisschen treten, und schon ist man woanders. Am Berg ist es bald eine Schinderei.Sabi(e)ne hat geschrieben:Radfahren hier wirklich keine Herausforderung ist (alles platt)
Sonst mal die Bremse so einstellen, dass sie immer etwas bremst, und Dir dabei vorstelle, es gehe den Berg hinan.
Wer will, findet einen Weg. Wer nicht will, findet eine Ausrede.
Re: Fitness für SV-ler?
![mrgreen :mrgreen:](./images/smilies/mrgreen.gif)
![zwinker ;)](./images/smilies/icon_wink.gif)
Außerdem finde ich das Konzept der Bodyweight-Exercises so nett, weil man nix dazu braucht/kaufen muß - nicht mal das Buch, die Übungen kann man sich auch per Internet zusammensammeln, das meiste kann ich sogar im Büro machen, wenn grad keiner guckt
![mrgreen :mrgreen:](./images/smilies/mrgreen.gif)
I love life. And it loves me right back.
And resistance is fertile. :-)
Words are no substitute for actions...
And resistance is fertile. :-)
Words are no substitute for actions...