Selbstversorger Forum e.V.

Hallo,

heute ist ein typischer Herbsttag mit im Sommer und ich mache mir schon Gedanken wie ich am besten die graue Jahreszeit überstehen kann.

Insbesondere denke ich daran, wie ich die Wohlfühlatmosphäre in meinem Zimmer verbessern kann. Ich lasse häufig Entspannungsmusik im Hintergrund laufen, was durchaus hilft. Jedoch suche ich noch nach weitere preiswerte Möglichkeiten.

Eine Idee wären Ätherischs Öle in einem "Aroma Difusser" wie ihm hier z.B.

(Werbung entfernt - Dagmar)

Haben solche Geräte und Öle auch einen unangenehmen Nebeneffekt? Hilft so etwas wirklich die Stimmung zu verbessern?

ich wäre mit der nutzung vorsichtig. auf keinen fall den ganzen tag und nicht zu intensiv. ich finde eine duftlampe ziemlich schnell unangenehm, bis hin zu unwohlsein. informiere dich einfach gut auch wenn du einen asuwahl der düfte triffst

Mit Düften kann man viel machen, ich empfinde allerdings wie die Vorposterin dass es schnell zu viel wird. Es reicht übrigens eine einfache Duftlampe (= Wasserschale über Teelicht) statt so ein Gedöns in "attraktiver Holzoptik"

Rookie hat geschrieben: Haben solche Geräte und Öle auch einen unangenehmen Nebeneffekt? Hilft so etwas wirklich die Stimmung zu verbessern?

Der "unangenehme Nebeneffekt" besteht darin, dass solche Verlinkungen einen Duft von Werbung verbreiten, was erfahrungsgemäß NICHT hilft, die Stimmung der Moderatoren zu verbessern...

frodo hat geschrieben:

Rookie hat geschrieben: Haben solche Geräte und Öle auch einen unangenehmen Nebeneffekt? Hilft so etwas wirklich die Stimmung zu verbessern?

Der "unangenehme Nebeneffekt" besteht darin, dass solche Verlinkungen einen Duft von Werbung verbreiten, was erfahrungsgemäß NICHT hilft, die Stimmung der Moderatoren zu verbessern...

Es war aber nicht meine Absicht hier Werbung zu machen. Der Link sollte nur als Beispiel dienen...

Naja, vielleicht sollte ich es doch mal mit Teelichtern ausprobieren.

Hat jemand Erfahrungen mit so genannten "Energiepflanzen"?

Oder jemand sonst noch eine praktikable Idee?

Fang doch einfach mal mit nem Kräuterbeet im Garten an.
Ich sitze gern auf der Terrasse und streiche hin und wieder über die Kräuter, Melisse, Minze, Lavendel, Rosmarin, Mandarinenminze ect. und rieche an ihnen.
Und wenn man sie ißt oder trinkt, haben sie auch einen Effekt.

eine weitere idee: das essen von kräutern. im winter die ganze palette von kräutern mit viel ätherischen ölgehalt: rosmarin, thymian, majoran, oregano, basilikum, lavendel sind so die gängisten. ebenso exotengewürze wie curry, vanille, zimt, nelken, kardamon, orange ....... fallen mir jetzt auch nicht alle ein. ich hatte mir vieles davon mal als öl gekauft für duftlampen aber es ist nicht das gleiche wie im essen oder als tee.
nur als ätherisches öl mag ich z.b. geranium, rose, neroli, sandel.
aber wie gesagt, ich benutze das sehr vorsichtig und mische höchstens zwei

hihi - ich hab jetzt das letzte post vom vorigen Thema (ist gerade "was habt ihr heute geerntet?") gelesen und dann hier - passt perfekt:
dort stand:

Einen Eimer Himbeeren.

Jaaa! Himbeeren duuften.

Ich mag Düfte - sehr.
zuviel ist es mir noch nie geworden, ich hab eher das Problem, dass ein Duft, wenn man ihn permanent riecht, total an "Kraft" verliert.
Ich verwende kaum ätherische Öle - ist doch ein bisschen viel Aufwand.
Aber ich habe überall duftende Pflanzen. Wenn man da anstoßt, riecht es lecker.
Duftpelargonien behalten ihre Kraft auch sehr gut, wenn man sie trocknet.

Rookie hat geschrieben:Oder jemand sonst noch eine praktikable Idee?

Was genau meinst du damit?

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Ebergiepflanzen? Was ist das?
sind nicht alle Pflanzen Energiepflanzen?
Fichten finde ich toll, weil sie die Luft (auch im Winter) reinigen.
Manche Rosen duften himmlisch, Robinien honigsüß.... Die Kräuter sowieso.

Was sind Energiepflanzen?
Munter macht mich alles, was nach Zitrone riecht und eben Waldluft.

ah stimmt da waren nocht die energiepflanzen. was meinst du ? exotisches superfood wie chiasamen oder quinoa? welche art von energie ist gefragt? fett wie kokos oder olive oder mineralstoffe wie trockne aprikosen? brennesselsamen und hirse mit viel silizium?
kakao und kaffee?

für die Stimmung und komplett gratis kannste auch verschiedene Kräuterbüschel verräuchern...

probier mal Rosmarin wenn du hast.... gibt aber tausende weitere Möglichkeiten.

Riecht manchmal nicht so lecker-schmecker wie ätherische Öle, aber wirken tuts auf jeden Fall, je nachdem was du dazu nimmst...