das Rauchen abgewöhnen - wie?

[Winnie07]

@Dominick: Das sind echt gute und praxisnahe Tipps!
@fuxi: Das mit den Rauchpausen ist auch der Grund, warum Arbeitgeber Nichtraucher vorziehen!

[derk-jan]

@theo: nee, damit meine ich den Aufdruck auf den Schachteln. Wem ist damit geholfen, wenn Rauchern Angst und Bange wird? "Gesund" liegt in der eigenen Verantwortung und die sollte man sich nicht von Anderen abnehmen lassen. Klar, kann man sich Anregungen holen, aber in oder aus Angst Entscheidungen zu treffen ist höchst ungesund. Solange sie es rauchen, hat es ja auch einen Nutzen, den es bei jeder Sucht gibt. Wird nun rauchen verleidet, wird gewechselt. Damit ist aber auch nichts gewonnen.

Nikotin als Heilmittel?
Die medizinsche Seite des Nicotins
Nikotingutachten, von dem es leider nur diese eine Zusammenfassung gibt
Auszug von uni-bayreuth.de:

Bei den Indianern Amerikas wurde Tabak zu rituellen und zu Heilzwecken
geraucht, gekaut, geschnupft oder rectal mit Klistier verabreicht. Sie verwendeten
den „real tobacco“, also den Bauerntabak (Nicotiana rustica), mit bis zu 8%
Nikotingehalt.

was vom Spiegel
Anwendung von Tabak in der Homöopathie

[kraut_ruebe]

ich bin hier wohl die einzige, die raucht und das NICHT bereut

ich rauche gerne, und ich seh im moment keinen grund, warum ich das nicht sollte. ich kann mir zwar zwei gründe vorstellen, die mich dazu bewegen könnten von heute auf morgen zum nichtraucher zu werden, aber keiner von beiden ist in reichweite.

der gesundheitliche aspekt lockt mich nicht hinter dem ofen hervor. wer so absolut gar nix ungesundes macht (wie zb autofahren, mal pommes frittes essen, extremsportarten ausüben, ein glas wein trinken, zu wenig bewegung, zu viele kohlenhydrate, ONS, .....himmel....1000e dinge sind ungesund, das könnte man ewig fortsetzen!), der kann sich gerne einen heiligenschein aufsetzen. ob sein leben deswegen länger (und spannender ) ist als meines werden wir dann später mal sehen

[Theo]

... der kann sich gerne einen heiligenschein aufsetzen. ob sein leben deswegen länger (und spannender ) ist als meines werden wir dann später mal sehen

"Mein Opa hat immer geraucht und ist schon über 80!"
"Na und? Hätte er nicht geraucht, wär er schon 90!"

[Amigo]

und wenn der Opa jetzt mal 10 Jahre aussetzt hat er die 100 voll.



Also ich rauche gern. Irgendwie . Aber wenn der Doc jetzt sagen würde , Amigo , genieße diesen Sommer es wird dein letzter sein würd´ich mich doch hinterfragen. Mindestens.

lg

Amigo

[AnamPrema]

Wie wäre es, wenn Du mal ganz BEWUSST mit dem Thema Rauchen für DICH umgehst.
Warum rauchst Du?
Warum willst Du aufhören?
Warum kämpfst Du?
Warum erwartest Du jetzt schon zusätzliche Kilos, ...
...
Das ist alles altes Wissen und hat mit dem Hier & Jetzt nichts zu tun.

einfach mal wirklich Zeit mir Dir und Deinem Rauchen verbringen,
jenseits von Allem, was andere dazu sagen, die Menchen, die Medizin, ...

DU Dobi bist einzigartig, hast ein einmaliges Leben,
unverwechselbare Erfahrungen, ...

Vielleicht magst Du herausfinden
was Dobi und Rauchen verbindet

Es hat etwas mit bewusst werden und
BEWUSST SEIN zu tun.

Geh da ran, wie ein Projekt, was Dich fasziniert
ein Forscher, der etwas wahrhaft Neues entdecken will
und los gehts

Kann die spannendste Reise Deines Lebens werden

keine Erwartungen haben
mit staunenden Augen schauen
und mit offenem Herzen und SelbstLiebe losgehen.

Viel Freude dabei

AnamPrema

[Little Joe]

hab grad was interessantes gelesen für Leute die mit dem rauchen aufhören wollen (ich gard nicht ) drei tage lang nur Äpfel essen (ca 10 Stk am Tag) löst die Nikotinreste und verdirbt den Geschmack am rauchen. Vielleicht probierts mal einer aus.

[derk-jan]

Hi Joe, wo hast du das denn gelesen? Hört sich wie Heilfasten an.

[Little Joe]

Steht als Apfeltipp in der neuen "Liebes Land" gestehe dass ich süchtig nach dieser Zeitschrift bin

[dobi]

Steht auch bei Richard Willfort - Gesundheit durch Heilkräuter.

3 Tage nur Äpfel ...


lg dobi