das Rauchen abgewöhnen - wie?

[Walli]

Google einfach mal nach:
COPD
Dann vergeht dir die Lust auf Rauchen und alle ausreden verschwinden,
dann wirst du von allein aufhören,
denn sowas will keiner haben.

[sybille]

Walli, danach hatte ich schon vor Jahren gegoogled und es hatte mich nicht vom Rauchen abgehalten. Auch mein starker Husten nicht.
Erst als ich keinen einzigen Zug an der Zigarette mehr machen konnte ohne zu Husten und mein Blutdruck (unterer Wert) viel zu hoch war habe ich mir Gedanken gemacht und durch Zufall diese Hypnotiseurin gefunden.
Wann und warum man aufhört das muss jeder für sich entscheiden. Es bringt nichts wenn man es selber nicht wirklich möchte.

[christine-josefine]

seufz seufz - Rauchen aufhören ist nicht schwer, hab ich bestimmt 7x gemacht
bis zu 6 Monaten durchgehalten
und mindestens 6x wieder angefangen
beim letztenmal wollte ich gar nicht aufhören - hatte aber auf einer Autofahrt innerhalb 10 Stunden knapp 2 Packungen Zigis gequalmt
und dann war mir sowas von kotzübel
und ich hab, die letzen 3 Zigaretten aus der Packungen - nur um nix verkommen zu lassen - innerhalb von 2 Tagen weggepafft - hats mir gegraust - und seitdem, ist 2 Jahre her, keine mehr angerührt
funktioniert sicher nicht bei jedem

mein wichtigster Motiv war das Geld - jeden 5 Euro in Rauch aufgegangen - hatte die das gesparte Geld dann täglich in eine Tasse gesteckt und nach 1 Jahr meine Terrasse von dem Geld überdachen lassen, war ein gutes Gefühl
und auch jetzt noch, wenn ich mir was außergewöhnliches leisten möchte, sag ich mir, das hab ich zusammengespart

Pünktchen: wünsche Dir alles Gute
der körperliche Entzug dauert bloß paar Tage
das schaffst Du

[Rati]

Das Schädliche an Zigaretten sind die Zusatzstoffe die in den Tabak gemischt werden, nicht das Nikotin, das ist im Grunde nicht schädlicher als Koffein und es macht alleine auch nicht süchtig, süchtig machen die Zusatzstoffe, die Tabakindustrie weiß schon, wie sie die Raucher festhalten kann.

ein Paradebeispiel typischer Vermischung von Fakten und Fiktionen.

Natürlich macht Nikotin süchtig.
Und Nikotin hat auch ein erheblich höheres Suchtpotential als Coffein.
Schädlich sind alle der über 200 Giftstoffe im Tabakrauch.

Die Zusatzstoffe der bösen Tabakindustrie haben die Aufgabe den Tabakkonsum leichter zu machen. Sie verbessern den Geschmack, und sorgen dafür das beim ersten einatmen des Rauches nicht gleich ein Hustenanfall dafür sorgt das du dir drei mal überlegst ob du noch mal dran ziehst.
Auf diese Art und weise werden Leute - vornehmlich junge Menschen - die viel schneller zum rauchen verführt.
Das das eine Sauerrei ist ist klar, aber daraus gleich wieder so ne Art Kontrollverschwörung zu bastel ist unnötig.

Grüße Rati

[Minze]

Das das eine Sauerrei ist ist klar, aber daraus gleich wieder so ne Art Kontrollverschwörung zu bastel ist unnötig.

[Rati]

na, wenn das schon alles ist was dir dazu einfällt.

Grüße Rati

[centauri]

Minze wollte mit dem smilie nur sagen!
Rauchen aufhören ist reine Kopfsache!

[Minze]

na, wenn das schon alles ist was dir dazu einfällt.

Grüße Rati

Mehr fällt mir dazu in der Tat nicht ein.

Centauri

[Rati]

Minze wollte mit dem smilie nur sagen!
Rauchen aufhören ist reine Kopfsache!

ach sooo.
Danke fürs übersetzen centauri.

Grüße Rati

[Walli]

Es gibt sovieles schöneres auf der Welt als Rauch
und auch gesünderes.
Wer denkt das Rauchen cool und toll ist,
der hat sich ganz schön geschnitten.
Ja und das so mancher weiter raucht trotz irgendwelcher schlimmer Diagnosen,
das ist schlimm genug.
Somit wissen wir doch wie gefährlich das Zeug ist und wie süchtig es macht.
Braucht mir keiner erzählen das Nikotin nicht gefährlich ist