das Rauchen abgewöhnen - wie?

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Re: das Rauchen abgewöhnen - wie?

#151

Beitrag von Kleinbauer.nl » Fr 27. Feb 2015, 19:05

strega hat geschrieben:@kleinbauer.nl, das ist ganz logisch, das Hirn schreit nach Stoff und will dich glauben machen, dass du dich ohne nur beschissen fühlen wirst.
Ja ich weis, es kommt alles nur vom Kopf her. Brauche vielleicht eine Gehirnwäsche :haha: Hab es auch schon zweimal mit Hypnose versucht, waren entspannende Stunden, aber funktionierte bei mir nicht. Aber die Sonne geht unter, und ich habe fast den ersten Tag rum. Meine Kiefern bekommen einen Muskelkater vom Kaugummi kauen. Aber ich will es unbedingt durchhalten. :opa:
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Re: das Rauchen abgewöhnen - wie?

#152

Beitrag von Walli » Sa 28. Feb 2015, 18:37

sybille hat geschrieben:Walli, den Stress tu ich mir nicht an. Lt. einigen Nichtrauchern kann dieser Stress jahrelang dauern und das muss ich nicht haben. Dann lieber ein paar Jahre weniger auf der Erde sein.
Wie kann man aber dann so dumm sein und sich sein Leben mit Gift verkürzen,
wenn man es doch anders haben kann.
Wer aufhören will der schafft es und es gibt keinen Streß,ich habe kein bischen Streß
und mein Leben ist jetzt so schön ohne Zigaretten,schöner wie vorher
und das man es braucht und alles ohne Niko scheisse ist,dfas denkt man nur wenn man raucht und nicht aufhören will.
Ich hätte nie gedacht das mein Leben so schön sein kann und es mir so gut geht.
Ich würde nie wieder so ein teil in meinen Mund stecken,nieeeeeeeeeeeeeeee!

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Re: das Rauchen abgewöhnen - wie?

#153

Beitrag von Kleinbauer.nl » So 1. Mär 2015, 20:01

Bin jetzt den 3. Tag Rauchfrei, aber noch nicht überm Berg :opa:
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Re: das Rauchen abgewöhnen - wie?

#154

Beitrag von Spencer » So 1. Mär 2015, 20:25

:lol:

:daumen: Glückwunsch - und ja... überm Berg biste noch lange nicht ;)

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Re: das Rauchen abgewöhnen - wie?

#155

Beitrag von Walli » So 1. Mär 2015, 20:51

Kleinbauer.nl hat geschrieben:Bin jetzt den 3. Tag Rauchfrei, aber noch nicht überm Berg :opa:
Boah klasse,weiter so,
du wirst es schaffen.
Sei stolz auf jeden neuen Tag ohne dieses Gift,
das deinem Körper nur schadet,jetzt kann er sich erholen :grinblum:

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Re: das Rauchen abgewöhnen - wie?

#156

Beitrag von Lehrling » So 1. Mär 2015, 23:16

Kleinbauer.nl hat geschrieben:Bin jetzt den 3. Tag Rauchfrei, aber noch nicht überm Berg :opa:
aber schon viel mehr Puste beim Berg erklimmen :grinblum:

liebe Grüße
Lehrling
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...Frage über erfolgreiche Medikamente und daß dadurch weniger PatientInnen zu behandeln sind...

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Re: das Rauchen abgewöhnen - wie?

#157

Beitrag von Walli » Do 26. Mär 2015, 18:54

Heute ist der 66 te Tag rauchfrei
und ich fühle mich super.
Die Gartenarbeit macht auch viel mehr Spaß :grinblum:

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Re: das Rauchen abgewöhnen - wie?

#158

Beitrag von Kleinbauer.nl » Do 26. Mär 2015, 19:12

4 Wochen Rauchfrei, pro Woche 1 Kilo zu genommen, :grr: , hab mir von das ersparte Geld einen neuen Jeans und ein neues Jackett gekauft. Mist, gesparte Kohle wieder weg.
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Re: das Rauchen abgewöhnen - wie?

#159

Beitrag von Tika » Sa 28. Mär 2015, 19:25

@ Kleinbauer.nl: Gratulation :daumen: :daumen: :daumen:
Bei mir sinds heute auch 4 Wochen! Muss aber manchmal immer noch ganz schön kämpfen, zugegeben. Aber hat ja auch keiner gesagt, dass das einfach ist, das Ganze. Und kann ja nur besser werden, mir der Zeit ;)
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Re: das Rauchen abgewöhnen - wie?

#160

Beitrag von blueberry » So 29. Mär 2015, 05:20

hallo ,
ich hab jetzt nicht alles durchgelesen , vielleicht kam der tip ja schon .
erstaunlich leicht ist es sich das rauchen abzugewöhnen bei folgendem tip :

einfach gewohnheiten zu verändern bei denen man früher rauchte ....z.b telefonieren ....statt eine zigarette anzünden rumlaufen oder anderes ...oder an der bushaltestelle anstatt zigarette an irgendwas anderes machen ,,
man hat eben seine gewohnheiten und rituale wenn man quasi die anlässe eine zigarette anzuzünden verändert wird es relativ leicht
2 x 3 macht 4
Widdewiddewitt und Drei macht Neune !!
komm wir machen uns die Welt ,
wie sie uns gefällt .....

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